Asid folik dalam b complex

Apakah itu asid folik?

Asid folik adalah salah satu vitamin dalam kumpulan B. Ia wujud secara semulajadi sebagai folat dalam kekacang, sayuran hijau, beberapa buah, dan juga yis and ekstrak daging lembu. Sesetengah makanan seperti roti dan bijirin sarapan diperkuat dengan asid folik.

Mengapakah ibu hamil perlukan asid folik?

Asid folik menolong melindungi bayi dalam kandungan anda daripada kecacatan dalam sistem sarafnya (kecacatan tiub neural) seperti spina bifida.

Spina bifida berlaku apabila pelindung yang melitupi saraf tunjang bayi tidak tertutup dengan sempurna. Ini boleh menyebabkan kerosakan saraf kekal. 

Dalam masa 12 minggu pertama kehamilan, otak dan sistem saraf bayi terbentuk dan berkembang dengan pesat. Oleh sebab itu, adalah sangat penting untuk mengambil folik asid setiap hari pada masa itu. 

Dalam trimester kedua, iaitu dari minggu ke-13 kehamilan, anda sudah boleh berhanti mengambil asid folik. Namun jika anda terus mengambil asid folik sepanjang kehamilan, ia tidak akan menjejaskan kesihatan anda ataupun bayi anda. 

Berapakah jumlah asid folik yang saya perlukan?

Anda dinasihatkan mengambil 400 mikrogram (mcg) asid folik setiap hari sebaik sahaja anda merancang untuk hamil. Kemudian, teruskan mengambilnya untuk 12 minggu yang pertama kehamilan. Baik juga jika anda makan makanan yang kaya dengan folat. 

Wanita yang telah mempunyai seorang anak dengan kecacatan tiub neural (NTD) mempunyai risiko yang lebih tinggi untuk mendapat seorang lagi anak dengan kecacatan yang sama. Dalam kes ini, doktor akan mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. 

Jika anda mengambil ubat-ubatan tertentu, seperti yang dipreskripsi untuk mengawal epilepsi, doktor anda mungkin mempreskripsikan dos asid folik yang lebih tinggi. Ini kerana ubat-ubatan itu menghalang keupayaan badan anda menyerap asid folik. 

Apakah sumber makanan yang terbaik?

Makanan yang kaya dengan folat adalah sangat baik bagi anda dan bayi anda. Makanan ini juga kaya dengan pelbagai khasiat yang diperlukan oleh anda berdua. Berikut adalah makanan yang kaya dengan folat: 

Makanan berikut mengandungi 100–200 mikrogram folat bagi setiap hidangan:

bayam, 1 cawan
;kacang bendi, setengah cawan
;asparagus, setengah cawan
;lentil, setengah cawan
;hati, 1 keping
;11 batang taugeh brussels
;kacang mata hitam, 4 sudu makan
;emping bran, 7 sudu makan
;germa gandum, 25g / 1 aun
;betik sederhana besar.

Makanan berikut mengandungi 50–100 mikrogram folat bagi setiap hidangan
:brokoli kukus, 2 pucuk
;buah oren saiz besar
;nasi putih, setengah cawan
;oat, setengah cawan
;kacang merah, setengah cawan
;jagung saiz besar, 1
;biji bunga matahari, 1 aun.

Sumber lain yang mudah didapati termasuklah telur rebus bersaiz besar, ikan salmon dalam tin dan ubi kentang tidak dibuang kulit. Ingatlah bahawa asid folik dalam makanan akan musnah jika terlebih masak, jadi masaklah dalam kuali bertutup dengan sedikit air sahaja. Cuba makan sayur-sayuran yang dicelur sebentar atau dimasak menggunakan ketuhar gelombang mikro ataupun mentah. 

Shaklee menawarkan asid folik dalam B complex nya. Jom dapatkan shaklee b complex dengan menghubungi

0199322411.
Asnita
Agen Sah Shaklee

Landmark study Shaklee

Shaklee ada saintis mereka sendiri. Malah Multivitamin pertama di dunia dicipta oleh Dr Shaklee

Ada produk shaklee yang menjalankan penyelidikan dn ujikaji sehingga 40 tahun lamanya.

Baru-baru ini Shaklee dianugerahkan patent untuk salah satu formula makanan kesihatan.

Banyak pingat dan pengiktirafan diperingkat antarabangsa yang telah produk Shaklee terima.

Shaklee bukan produk yang terhasil seperti kebanyakan produk OEM yang berlambak di Malaysia ini.

Tapi ia dihasilkan oleh saintis yang menjalankan R&D bertahun-tahun lamanya, bukan tangkap muat. Tapi lengkap dengan jurnal, landmark study dan clinical test.

Terlalu banyak keistimewaan dalam Shaklee.

Tahniah Shaklee. Proud to be part of the family!

Credit to
#PeguWAHM
#shakleeeffects

Lechitin untuk perkembangan otak

Untuk mak ayah yang ada anak sedang belajar baik peringkat rendah atau tinggi, jom dapatkan Lecithin untuk anak. Ia bagus untuk perkembangan otak mereka.

Boleh makan satu keluarga. Mak ayah pun bagus makan sama, membantu menurunkan kolestrol, membakar lemak dan banyak lagi untuk kecantikan termasuklah rambut dan kuku tau!

Jika ada lemak gelebeh belakang badan, meh beli cuba sendiri. Rasai perbezaannya!

Nak beli ? Boleh whatsapp
0199322411
Pengedar Shaklee

#shakleepaka
#lechitin
#shaklee
#pengedarsahshaklee

Nutriferon Shaklee

Penemuan terhebat dalam bidang Immunologi

Interferon buat julung kalinya ditemui oleh Dr.Yasuhiko Kojima dari University Tokyo pada tahun 1954.

         Selepas membuat kajian selama 40 tahun dan semakan semula beribu-ribu jenis sebatian dan lebih 200 jenis herba yang berlainan, Dr. Kojima telah berjaya membangunkan satu-satunya interferon semulajadi di dunia (Nutriferon). Dia telah berjaya menetapkan bahawa ekstrak dari 4 tumbuhan; iaitu biji labu, bunga Safflower, Honeysuckle Jepun dan biji Plantago; mempunyai daya kebolehan mendorong pengeluaran semulajadi interferon tubuh. Formulanya yang digunakan adalah semulajadi, selamat, tulen dan berkesan. Penemuan dan rekaannya telah diiktiraf sebagai penemuanb terhebat dalam bidang immunologi.

            Nutriferon adalah satu Formula Eksklusif dan diPaten oleh Shaklee dan tidak dijual dikedai-kedai biasa. Ianya hanya boleh didapati melalui Shaklee.

          Dalam bidang perubatan, suntikan interferon banyak digunakan untuk merawat penyakit hepatitis, kanser, hidrophobia (penyakit anjing gila), herpes dan HIV dll. Tambahan pula, ia telah terbukti bahawa interferon amat berkesan untuk melindungi kita dari jangkitan influenza dan berbagai jenis penyakit.

Manfaat Utama:
✔Mengukuhkan Sistem Imun dalam masa 3 hari -- ia adalah satu-satunya interferon semulajadi di dunia. Kajian telah menunjukkan bahawa interferon mampu merangsang dan mempertingkatkan secara keseluruhan sistem imun tubuh dengan mengerahkan sistem pertahanan semulajadi  tubuh berfungsi untuk membunuh: T-cells, B-cells dan makrofag.

✔Melawan kanser dan tumor -- Interferon semulajadi mengandungi polisakarida yang merangsang dan mengaktifkan immunoglobin melawan sel-sel tumor dan kanser. Selain itu, ia juga mampu mengurangkan ketidakselesaan pada waktu rawatan kemoterapi.

✔Melindungi dari influenza -- ia mengimbangi kepada respon alergi persekitaran dan pencemaran udara, melindungi dengan berkesan daripada virus, mikrob, termasuk selesema, flu, alergi, inflamasi dan influenza.

✔ Meringankan stres dan kelesuan -- Meringankan kemudararan yang disebabkan oleh keresahan, stress, kelesuan dan gaya hidup yang sibuk.

✔ Melambatkan Penuaan -- Formula unik Nutriferon merangsang pengeluaran makrofag untuk mengurangkan radikal bebas, virus, dan kuman. Justeru, sel-sel akan menjadi lebih sihat.

✔ Mengurangkan Infeksi oleh pesakit-pesakit Hepatitis B & C -- Keberkesanan Nutriferon dalam memerangi virus akan mengurangkan infeksi dan meminimumkan ketidakselesaan seperti kembung perut, rasa mual, muntah dan dll kepada pesakit-pesakit Hepatitis B.

✔Mempertingkatkan Menopaus -- Hypertensi, tahap kolesterol yang tinggi, kitaran darah dan masalah lain berkaitan menopaus akan menjadi lebih baik.

✔ Mempertingkatkan PMS -- Terbukti secara klinikal mengurangkan simptom yang terjadi akibat ketidakseimbangan sistem endokrin iaitu kekejangan waktu haid, sakit belakang, sakit payudara, masalah jerawat, kegelisahan, insomnia dan mood swing.

Need consultation
WhatsApp 0199322411
Asnita agen shaklee

Rambut gugur

Ada orang punya masalah rambut gugur... tahukah anda kerana kerisauan itu akan buat rambut berterusan gugur?

Apa yang boleh diperbaiki?

Pastikan kita tidak dalam keadaan stress. Stress membuatkan antibodi semakin lemah maka rambut akan bertambah gugur. Even stress sebenarnya mengundang penyakit dalaman tanpa disedari.

Ambil dieat yang sihat, kurangkan makanan berminyak, variasikan lauk jangan hanya ayam sahaja atau ikan sahaja dalam seminggu. Kurangkan makanan yang terlalu masin atau terlalu manis.
Sayur juga penting. Buah jangan tinggal.
Air kosong juga mesti lebih dari air manis.

Selain itu pengambilan vitamin membantu keperluan vitamin yang badan perlu. Terutama vitamin B complex dan Vitamin C yang mudah terhapus bila kita stress.
Multivitamin juga sangat penting kerana ia membantu memenuhi keseimbangan semua jenis vitamin dan galian yang tubuh perlukan.

Jika anda mahu dapatkan maklumat lebih lanjut boleh hubungi kami

0199322411 WhatsApp sms tele

Pengedar Sah Shaklee

Mata Lebam

Kulit sekitar mata Lebam!? Tak berseri!? Kendur!? Ni lah puncanya..
• Tak cukup tidur
• Terlalu banyak merenung screen komputer •Terlalu  banyak merenung screen telefon • Faktor Usia 😣Tu lah antara  penyebab mata anda kurang  berseri, lesu, kusam dan lebam!

Kulit  sekitar mata sangat fragile dan tidak  sama dgn kulit sekitar wajah tau. Penjagaan nya juga sgt berbeza.
Begitu juga dgn krim.. Kulit sekitar mata memerlukan  krim yang bersesuaian dengan keadaan.

Kak Ta nk.memperkenalkan Krim Eye Treatment Enfuselle ni .. mengandungi  bahan yang membuatkan , •Kulit sekitar  nmpk segar. •Membaiki elastik kulit sekitar mata
•Mengurangkan kesan hitam bawah lingkaran  mata
•Mengurangkan garis2 halus •Mengurangkan  kesan sembap.
•Memperbaharui kulit

Tanpa bahan kimia berbahaya
Bahan semulajadi.
Terbukit Selamat. Mengandungi bahan botani anti penuaan dan Vitamin C yg berguna untuk merawat kulit yg lembut sekitar mata.
Jadi uolss kene sediakan krim khas utk mata uolss yg gojes tu tau. 'Enfuselle Eye Treatment' jawapannya.

Harga mampu milik dan tahan lama. (14ml)
RM58 termasuk kos postage.

Nak order kan?
whatsapp  019.932.2411  segera ye
Kak Ta Tunggu.

#codshakleepaka
#krimmata
#matapanda🐼